都说辛苦护肤几十年，生完小孩一朝回到解放前。生前是少女，生完就变大妈！

 

要我说，生育才是一把磨皮刀，不信你生一次试试？

 

 

当妈前，小腹平坦无赘肉，标准水蛇腰；当妈后，盈盈细腰一去不复返，松松垮垮满是赘肉，还有难看的妊娠纹。

 

 

当妈前，玩游戏、煲剧、刷微信，想几点睡就几点睡，一觉睡到自然醒；当妈后，孩子一哭一饿就惊醒，觉都睡不好。

 

 

当妈前，皮肤真是好，满脸的胶原蛋白，偶尔心血来潮的画个妆，真美；当妈后，对自己的形象也疏于管理，日复一日的疲劳轰炸下，皮肤显得暗淡无光，老态尽显。

 

 

当妈前，你总是精明能干，所有事情都能处理得井井有条；当妈后，突然间记忆力就下降了许多，总是会忘东忘西。

 

 

不过，女人生娃后，也不是就理所当然的臃肿，游泳圈、麒麟臂、大象腿……最终落于柴米油盐鸡毛蒜皮的困囿。

 

对于会吃燕窝的女人来说，经营自己是女人一生很重要的任务。吃燕窝也不仅仅是为了好看，而且健康呀！

 

 

林心如产后9周素颜少女味十足；baby产后4周皮肤还是水嫩水嫩的，气色也相当不错，而且丝毫没有一丁点赘肉；霍思燕产后迅速铲肉68斤变少女模式......撇开她们有钱有闲能得到当今世界上最好的照料和服务之外，还是有一些我们可以学习的点，那就是控制体重+燕窝保养。

 

 

大家要根据自己的身体的实际情况，在医生的建议下合理地控制自己的体重，不能因为害怕肥胖而节食，也不能多度饮食，容易引发等等疾病。

 

吃燕窝上呢，其实女性在备孕期间，就可以开始吃了。而且，怀孕不同的时期吃燕窝，还会对孕妇和宝宝有不同的好处：

 

备孕女性免疫力需要提高，体质不好会影响受孕，所以，把子宫调理好，把身体抵抗力调整好，会更易于受孕。

 

备孕时期吃燕窝补充“唾液酸”，能增强自身免疫力，能改善体内微循环，增强人体对营养的吸收能力，将身体调整到最佳状态。而且能从身体内部调节内分泌系统，长期食用，对女性月经不调的情况有所帮助。

 

 

孕期吃燕窝，不仅妈妈受惠，宝宝得到的好处也真不少！

 

燕窝酸能促进宝宝发育。燕窝酸通过孕妈吸收将“脑黄金”传递给正在发育中的宝宝，让宝宝赢在起跑线之前！燕窝中的蛋白质更是让宝宝更加白皙健壮！

 

孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使母亲身体强健，睡的安稳，提高记忆力等，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。

 

 

产后继续食用燕窝进补，由内而外、循序渐进的调理能让产妇的身体和精神得到较好且快速的恢复，对于肌肤的滋养更是好，帮助修复和改善疤痕。燕窝又不发胖，产后坚持锻炼搭配燕窝，既能塑身又能补充全天营养。

 

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