宋美龄是民国政治舞台上的一个关键人物，

中华民国第一夫人,

集美貌、财富、权力、荣誉于一身。

宋美龄对近代中国历史与中美关系产生了深远的影响。

宋美龄晚年长期定居美国

于北京时间2003年10月24日在美国纽约逝世

享年106岁(1897-2003)。

跨越了三个世纪的宋美龄，已是超过百岁的老寿星了

曾被美国<<时代>>周刊评为世界风云人物。伟大的亚洲女性,光芒四射的世界传奇式人物,走过三个世纪的女人,抗日救国对中国和世界人民的和平事业做出过杰出的贡献。

宋美龄女士在美容养生方面绝对是大家，她能够高寿达106岁，得益于她每天都会吃一小碗燕窝的习惯。

据CCTV4《海峡两岸》6月29日节目介绍，现在游客可以参观蒋介石夫妇的故居，并照当年的食谱享用“美龄早餐”。

宋美龄从年轻的时候就有吃燕窝的习惯。

特别提到的是宋氏家族给宋姐三姐妹小时候的早餐里的“珍珠粉燕窝”极具美容效果。

宋美龄60多岁时，仍然身材适中，没有变化。她依然是肌肤白净，柔软润泽，青春焕发，光彩照人。

尤其是她那纤纤十指，仍然凝脂滑润。她看起来只有40多岁，当年的青春美被另一种沧桑之美所替代，老年的宋美龄依然是很美很媚人。

每天早晨起床后必空腹食用一份冰糖燕窝。

坚持不断

宋美龄女士离开台湾前往美国时还特地空运了两箱的燕窝以供每天的食用，这是宋美龄美容皮肤的首选。

她认为每天食用燕窝可以润胃养肺，最重要能养颜美容，减少皱纹。

所以中华燕窝养生小编告诉大家

女人美容是一项终身工程，不可能保养一阵子就能延续终身的，因此建议燕窝美容应该连续吃。

燕窝之于女人

是一生的伴侣

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