燕窝那么补，还能扛饿！　　让喝水就会胖的人怎么办 　　一句喝水都会胖　　一句燕窝那么补吃了会长胖的　　就可以这样质疑燕窝的好了么？　　还是用数据来说话吧 　

　　燕窝鉴别其实没什么技巧，最靠谱的技巧就是多看。看得多了，自然就懂得分别。所以建议大家前期选择燕窝可以多货比三家，不要凭感觉，也不要纸上谈兵。燕窝除了看价格之

如今随着生活水平的提高，昔日只有达官显贵才可以享用的燕窝如今也飞入寻常百姓家，燕窝是男女老少幼孕皆宜的天然滋补品。一匙燕窝入口，在生命中所能体验到的万千宠爱以及

不少朋友在选购燕窝的时候，会纠结到底买毛燕窝还是白燕窝。到底是毛燕窝好还是白燕窝好呢？ 先给大家普及一下毛燕窝跟白燕窝的区别。毛燕窝：最开始，毛燕窝指从野外山洞

燕窝属于名贵滋补品，吃燕窝，怎样才能发挥出最大效果呢？燕窝含有多种营养物质，滋阴润燥，对胎儿和孕妇都很好。如果不是特殊身体状况，广大孕妇都可以吃燕窝来

燕窝历来被视为滋阴、润肺、补虚、美容养颜之佳品。即食燕窝，顾名思义，就是开瓶即食的燕窝，其不但保持燕窝原有的馨香，又保持原有的营养成分不被流失和破坏，即开即食，

常听说燕窝有“足干”、“百分之百干”，很多窝友对于燕窝的干度还是有不少疑问，今天小编就跟大家聊聊燕窝的干度。 1.足干燕窝≠百分之

燕窝盏身越大越好？燕窝大盏、中盏、小盏的营养、发头、泡发时间有什么区别？我们在购买燕窝的时候，经常会见到燕盏有标明几A的等级，窝友们都明白这些A级都是什么

食用燕窝以每人每次3-4克最佳，（刚开始食用燕窝的人群建议第一个月每天食用）一个星期食用二到三次，连续食用三个月为宜。食用燕窝的最佳时间是在睡前或清晨空腹吃下，但

燕窝的功效大家都知道，今天小编要向大家介绍燕窝的主要营养成生和一些燕窝与其他食材相结合的菜品，不但做出来色香味俱全，而且营养十分丰富。还教大家一些燕窝的保存方法