泡发燕窝的时候一定要用冷水，虽然时间会久一些，但是泡发的燕窝晶莹剔透，弹性好方便炖煮。如果用热水泡发燕窝，热水很容易破坏燕窝中含有的营养物质，尤其是容易导致蛋白

燕窝性平味甘，是一种平补类的滋补品，具有益气补虚、养阴补肺的作用，对气虚又兼肺虚者尤宜。吃燕窝有益身体健康，而且燕窝也是滋补的食材，多吃可以补充能量，凡病后虚弱

窝中含有丰富的水溶性蛋白质，虽然燕窝中的蛋白质分子数量小、活性高是非常容易被人体所吸收利用的，但是过量的摄入蛋白质还是会导致人体消化系统出现负担，长期下来会大大

燕窝是一种食品，可以每天都吃，对身体没有危害，但不是必须每天都吃，可以根据自己的经济情况，隔天或每周吃2-3次，只要有规律的坚持吃就好了。初次食用燕窝的客人，建议

燕窝中含有多种成分对于妊娠纹有很好的预防效果。燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，

1、补充钙质产妇在哺乳期体内需要大量的钙，特别是哺乳妈咪，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。 而

燕窝是属于高级的营养品，含有大量的蛋白质和矿物质等元素，对身体有保养的作用。并且还有治疗疾病的功能，如肺气虚而引起的长期的咳嗽的病症，有治疗的功能。还有养胃的作

我们都知道在购买燕窝的时候最好是购买溯源码燕窝来保证食品安全，但其实溯源码燕窝也分为干挑的和湿挑的，而稍微懂行一些的人都会选择购买干挑的溯源码燕窝，因为这样的燕

干燕窝是市面上最为常见的一种燕窝产品了，但由于市面上的燕窝价格有很大的差异，所以消费者对于干燕窝的价格多多少少都会存有一些疑问，为此今天我们就具体的说说干燕窝一

天然燕窝的价格通常来说，我们日常滋补食用的天然燕窝价格在40到60元一克，燕窝是以克计算的，如果非得用斤算的话一斤大概是2万到3万，这指的是一般的燕窝。有一些品质差一