俗话说：“秋冬进补，来年打虎。”于是很多人盲目进补，出现了牙痛、便秘、口腔溃疡、干咳、潮热等症状。为什么会出现这种现象呢?中医介绍，一是进补不当，过食肥

如果你准备做妈妈： 备孕时能极大提高受精卵活力孕前期促进宝宝大脑发育，提高智力孕中期能增强胎儿体能，免疫力，预防妊娠纹孕后期补充营养为生产积蓄动力 燕窝能够全面

01燕窝炖花胶材料：燕窝25克，花胶100克，瘦肉200克，姜1片。做法：将花胶切成小片，浸发后放入姜片出水，和瘦肉、姜片一齐放进炖盅，用文火炖一个半小时后放入浸透的燕窝

长期吃燕窝，可以滋润皮肤、增强皮肤弹性、减少皮肤皱纹和防止皮肤衰老； 长期吃燕窝，可帮助消除疲劳，舒缓精神压力，补充体力，健脑强身，令精神更充沛，工作效率更高

相信大家都听过一句话“是药三分毒”也就是说药物在帮你治疗的同时也在给你的身体制造毒素 现在人们生活节奏快体质已经大不如前也已经习惯的大病小病都吃药 咱

咳嗽几乎每个人都会遇到，特别是小孩和老人感冒的时候往往伴随着咳嗽，一咳嗽就想到去医院打针挂点滴，一挂就是三天，可殊不知挂水其实对人体是很伤的。问题是现实中有的咳

燕窝是一种非常昂贵的滋补品，燕窝非常的滋补，有很好的美容效果，你知道燕窝怎么吃才能够发挥出它最大的功效吗？今天小编就为大家推荐一些燕窝的营养吃法，还在等什么，赶

燕窝性温属平，基本上适合所有人食用，而一般家庭炖制燕窝都会选择清炖。告诉您，其实不只是清炖，花式燕窝也可以简单做起！ 核桃红枣桂圆炖燕窝核桃红枣桂圆和燕窝一

燕窝具有美容养颜、养生保健等功效，独特品质也赋予其不同于一般食物的食用方法。 那么燕窝该怎么吃才能保证它的营养成分被人体完整吸收？ 燕窝不同的炖煮方法，让你享用燕

现代生活节奏快，生活压力大，失眠成了屡见不鲜的通病，许多人或多或少经历过失眠的困扰。引起失眠的原因是什么？失眠是指无法入睡或者无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又