母乳是宝宝最好的食物，是婴儿的第一天然食品，他为婴儿出生后最初几个月提供了所需的能量和营养素。

母乳中的燕窝酸除了对儿童早期智力发展水平直接有关外，还具有许多重要的生物学功能性，其中包括为婴儿早期生长提供免疫能力，在婴儿肠道中具有抗菌、抗病毒、及解毒作用等。高含量的燕窝酸在婴儿口腔中可增加婴儿口腔粘膜及唾液的黏度，从而增强婴儿抵抗病菌感染的能力。（燕窝中富含大量的燕窝酸，即唾液酸。唾液酸这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中） 

为证实燕窝酸对于儿童智力发展的重要作用，新西兰的一组科学家曾对1025名受试儿童进行从出生到高中毕业为期18年的跟踪研究，发现燕窝酸可提高儿童早期智力发展水平。

研究结果表明：

母乳喂养的儿童在IQ测试、标准测试、教师评价以及在中学时期的综合表现的分数均高于非母乳喂养的儿童。由于非母乳喂养初生婴儿，其所摄入的燕窝酸比母乳喂养要少20%，母乳喂养时间越长，儿童的综合智力发展水平分数越高。

因此，科学家们得出如下结论：对婴幼儿补充燕窝酸，可以增加大脑中燕窝酸的浓度，从而提高大脑的学习能力。  

    婴幼儿在4个月大之前，是不建议直接食用燕窝的。在这刚出生的几个月中，婴幼儿补充燕窝酸的主要途径就是母乳。孕妈妈食用燕窝后，燕窝酸可以经过母乳传递给宝宝，所以母乳喂养的孕妈妈食用燕窝是非常有必要的。

    哺乳期吃燕窝的好处

    1、提高婴儿免疫力、促进智力发育     

     燕窝中含有燕窝酸。燕窝酸可以提高婴儿免疫力、促进智力发育，燕窝酸是可以通过母乳传递的。

    2、缓解孕妈妈的劳累     

     进食燕窝能缓解孕妈妈开始哺乳造成疲劳的感觉，并能增加母体的抵抗力。

    3、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着     

     对妊娠斑多，脸色晦暗的孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中表皮生蜃简称（EGF）可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是美容养颜、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品，并因而被誉为“美容基因”。 建议干燕窝每次食用3-5克，每天一次或隔一天一次食用。早晚空腹食用效果最好。

什么是妊娠纹？

孕期腹部膨隆，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维，受到牵拉而产生损伤或断裂。皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹就是妊娠纹。（小编在这就不放图了，自行脑补吧！）

妊娠纹主要出现在腹部，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。妊娠纹跟个人体质及家庭遗传有关系，妈妈有妊娠纹，那么作为闺女的你80%也可能会有。有的人就不太会出现妊娠纹，就像有些人，吃再多都不胖。

当女性怀孕超过3个月时，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显，当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。这就是为什么前期好好的肚子光滑的像个球，在八九个月的时候突然就发痒变成了西瓜！

别因为前期没有就放松警惕，加强产前保养可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少把妊娠纹的影响程度减到最小。

妊娠纹一旦出现想消除就不是很简单的事情了，所以预防妊娠纹很重要！妊娠纹并不是从怀孕就出现的！但是保养和预防一定要从开始做起！