我们知道的一件事情就是燕窝具有非常高的营养价值，尤其是对于女性来讲，很多女性都会选择燕窝来作为日常进补的产品，尤其是在燕窝的原产地，比如说新加坡以及马来西亚地区，当地的妇女经常会食用来进行日常保健，而在人们长期的使用燕窝过程中，人们开发出了非常多的燕窝食用方式，其中红枣冰糖燕窝就是比较常见的一种食用方法，这种食用方法制作比较简便，不过在食用红枣冰糖的时候应该注意一些方面的问题。

红枣冰糖燕窝的制作方法是什么

材料：红枣、冰糖、燕窝。

步骤一：准备好燕窝，将包裹燕窝外面的膜剪掉，保持燕窝的完整性。

步骤二：将燕窝放入水中进行浸泡，时间为四个小时左右。

步骤三：等待燕窝泡开之后，然后用镊子将里面的杂毛取出来，一直等到燕窝里面的杂质都清理干净。

步骤四：然后换水，继续将燕窝放入水中进行浸泡，时间为四个小时。

步骤五：用手将燕窝顺着纹路撕开，并且是在有水的环境下进行。

步骤六：将处理好的燕窝放在盅内，倒入一定量的水分，一般是盅的三分之二就够了。

步骤七：然后将提前浸泡好的红枣放入其中，红枣可以是去除核的状态。

步骤八：放入红枣之后将盅放在蒸锅上进行蒸，一般蒸半个小时后就可以，并且在快要好的时候将冰糖放入其中，融化之后就可以食用了。

食用红枣冰糖燕窝应该注意什么

在制作红枣冰糖燕窝的时候，对于燕窝的选择，最好是选择纯正的燕盏，燕碎以及燕角是不建议使用的，红枣不能是鲜枣，最好是干枣，而在食用燕窝的时候，首先需要知道的是，食用燕窝最重要的一件事情那就是，必须保证燕窝的时候能够最好的被人体所吸收，只有达到最好的燕窝吸收效果才能最好的保证燕窝功效的发挥，而在对燕窝的食用吸收上，最重要的就是把握住燕窝的食用时间，一般来讲在晚上十一点到凌晨一点之间的时候以及早上五点到七点的时候，燕窝是最容易被人体所吸收的，因为燕窝最好是在空腹的时候进行食用，这样才能最好的发挥出燕窝的功效，一般是饭前或者饭后两个小时进行使用是最好的，在人体空腹的状态下燕窝是最好吸收的。

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